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咖啡会使需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。 妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年女性常饮咖啡完美体育,易发生骨折。有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,喝咖啡过量可导致胃病恶化。维生素B对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用,而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用完美体育,维生素B缺乏者不宜饮咖啡。