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　　速溶咖啡坏处是速溶咖啡中的脂粉末含有氢化植物油，对大脑有一定的损坏，这种油也可称为反式脂肪。比如长时间空腹喝咖啡，伤胃，容易得胃炎。坏处是热量高，多添加剂，甚至速溶咖啡的材料一般都是咖啡豆研磨后剩下的一些残渣，不是精咖啡。那么速溶咖啡的好处是什么？是方便、可以快速的溶解。

　　速溶咖啡的好处与坏处是什么？速溶咖啡的好处是方便、可以快速的溶解；而坏处是热量高，多添加剂，甚至速溶咖啡的材料一般都是咖啡豆研磨后剩下的一些残渣，不是精咖啡。速溶咖啡中的脂粉末含有氢化植物油，对大脑有一定的损坏，这种油也可称为反式脂肪。比如长时间空腹喝咖啡，伤胃，容易得胃炎。

　　现在许多人已经习惯了速溶咖啡，因为它的确方便、快捷，它似乎更加容易迎合现在快节奏的都市生活。但是大家似乎忘记了一件事：速溶咖啡对的危害 让人惊讶，不信可参考一下：一包速溶咖啡，它含量最多的成分是植脂末（或称为咖啡伴侣），其次则是白砂糖，再次是咖啡粉，最后是一些辅助作用的食品添加剂。

　　从速溶咖啡的配料表，可知其含量最多的成分是植脂末(或称为咖啡伴侣)，其次是白砂糖(或咖啡粉)，再次是咖啡粉(或白砂糖)，最后是一些起辅助作用的食品添加剂。

　　速溶咖啡的好处与坏处是什么？速溶咖啡好处：1，咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸完美体育、咖啡因、单宁酸等。2，咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法完美体育，有减肥的作用。3， 咖啡可以消除疲劳要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。4，一日三杯咖啡可预防胆结石含咖啡因的咖啡能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。速溶咖啡坏处：过量引用速溶咖啡对身体会产生一些影响。速溶咖啡属于化工产品，在生产过程中丢失了一些咖啡原有的功能，此外，速溶咖啡中添加的色素剂和防腐剂对身体也没有什么好处。另外，咖啡的生产过程中产生了一种叫丙烯酰胺的物质，这种物质是一种已知的致癌物质，所以，只要有时间，大家还是尽量到咖啡馆去喝现磨咖啡，那种品质较好。

　　关于速溶咖啡简介：速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存。速溶咖啡区别于较为繁复的传统咖啡冲泡方式，因此获得了广泛的流行。速溶咖啡营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，生产过程中可能会失去咖啡的精华，经常饮用有一定的危害完美体育。

　　本文详细讲解了速溶咖啡虽然方便，但是添加剂也较多，要不然保存不了那么长时间。如果长时间空腹喝咖啡，伤胃，容易得胃炎。速溶咖啡区别于较为繁复的传统咖啡冲泡方式，因此获得了广泛的流行。

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