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365wm完美体育长期喝咖啡碳酸饮料 22岁女孩骨质疏松如70岁老人原标题:可怕!长期喝咖啡碳酸饮料,22岁女孩骨质疏松如70岁老人长期喝碳酸饮料和咖啡,22岁汉口女孩佳佳(化名)日前被查出患严重骨质疏松,骨密度竟如七旬老人一般。22岁佳佳家住百步亭,从小就特别爱喝碳
长期喝碳酸饮料和咖啡,22岁汉口女孩佳佳(化名)日前被查出患严重骨质疏松,骨密度竟如七旬老人一般。
22岁佳佳家住百步亭,从小就特别爱喝碳酸饮料,上中学后由于学习紧张开始喝咖啡提神,这个习惯一直坚持了很多年。半个多月前,佳佳在练习舞蹈时做了几个跳跃动作后就感到小腿骨疼痛,当时她以为是疲劳所致,没想到在接下来几天的练习中骨头越来越疼。
日前,佳佳来到武汉某医院求诊,经骨密度测试,她的骨密度远低于标准值,如七旬老人,医生诊断,这与她长期喝碳酸饮料和咖啡有关。
该院内分泌科医师介绍,如今骨质疏松年轻化趋势明显,不少都市白领因缺乏运动、生活不规律、长期饮用碳酸饮料、爱喝咖啡等,都容易导致骨质疏松的产生365wm完美体育。因过多喝咖啡会加速体内矿物质和维生素的流失;碳酸饮料中含有磷酸365wm完美体育,会降低对钙的吸收,加快钙的流失。
专家提醒:年轻人预防骨质疏松平时得加强锻炼、多晒太阳,注意补充蛋白质和钙,以储备更高的骨峰值。40岁以上市民最好每年进行骨密度检测,当出现全身疼痛、乏力,尤其是腰背部症状明显时,需到医院检查是否有早期的骨量减少365wm完美体育,及时进行骨质疏松的预防。