喝咖啡的好处与坏处擅长治疗溃疡性结肠炎、肠易激综合征、慢性萎缩性胃炎、胃癌前病变、胃肠疾病及失眠完美体育、虚证调理等。

　　1、提神醒脑：咖啡里面含有咖啡因，可以提高神经兴奋性，起到提升醒脑的作用，白天犯困的时候，可以冲一杯咖啡，有助于缓解疲劳。

　　2、减肥瘦身：咖啡里面含有的咖啡因，可以提高心率，具有提高身体新陈代谢的作用，如果想要减肥，可以适当喝一些不加糖的咖啡，能够起到辅助减肥瘦身的效果。

　　3、消除水肿：咖啡含有钾元素，可以增强肾脏功能，使体内多余的水分通过尿液排出体外。如果身体存在水肿的情况，适当喝咖啡可以起到消除水肿的作用。

　　1、导致失眠：如果本身对咖啡因比较敏感，喝完咖啡后完美体育，可能会导致神经兴奋性过高，出现入睡困难的情况。

　　2、导致缺钙：如果长期大量喝咖啡，会导致体内咖啡因过量，影响身体对钙的吸收完美体育，出现缺钙的情况。